食費を抑えることは節約の第一歩だと思います。
すぐに実践できるいくつかの方法を紹介します。
・ご飯は1食分ごとに冷凍する
ご飯を炊く時に少量を何度も炊くより、
一度にたくさん炊いたほうがガス代の節約になります。
しかし実際はそんなにたくさん食べられないですよね。
なので炊いたご飯を冷ましてから、一食分ずつラップに包んで冷凍しましょう。
あとはレンジでチンするだけなので、余らせて無駄になることがありません。
・外食を抑えるために…
夜遅くに帰ってきてもご飯を作る気にならないですよね。
それで結局コンビニ弁当…なんてことになってしまいます。
自炊できる時に多めに作っておき、小分けにして1食分ずつ冷凍しましょう。
前述のご飯と合せれば即席ですが食事の完成です。
食材に関しても同様です。使い切れないものは冷凍しましょう。
肉や魚は1回分ずつ小分けにして、
野菜は調理したもの（肉じゃがやカレーなど）を冷凍します。
ほうれん草のような葉物野菜は軽く湯通ししてからラップに包めば冷凍できます。
・お弁当を作りましょう
これはかなりの節約になります。
お昼を外食にした場合、どんなに安くても500円くらいかかるでしょう。
しかしお弁当をつくれば、とても安く済ませることが出来ます。
前日の夕飯を作る際に、翌日のお弁当の分を余分に作っておきましょう。
それであれば苦になることなくお弁当が作れますよ。
毎日が大変なら、週に2日とか自分で決めて実践してみましょう。
・飲み物の節約
ペットボトル500mlのお茶の値段は120円～150円くらい。
それと同じ価格で、20リットルのお茶が買えるとしたら…！！
お茶は既製品は一切買わず、一度に2リットルのお茶が作れる
お茶パックなどを使って自宅で沸かしましょう。
会社へは水筒や空のペットボトルに詰めれば持って行けます。
・お米はネットが簡単＆お得
日本人の食卓に、お米はかかせませんよね。
最近はディスカウントストアやドラッグストアでも
安い価格で販売されていたりもしますが、
ネットで買えば、送料無料で激安なお米を買うことが出来ます。
我が家の食事は私と彼女の2人なので、5kgほどしか買いませんが、
それでも送料無料のお米がいっぱいありますし、
お米の質も高いので、とっても美味しい！
玄関まで宅配便で届くのでなにより楽チンですしね。
●安全な食を求めていくと…
昨今、中国などから安価な野菜が大量に入ってきています。
国産のものと比べても格段に安いですから、節約する上では重宝しますよね。
でも安全面を考えると、手放しで喜んでもいられません。
これまでも中国産の野菜から、基準値を超える農薬が検出されています。
「価格的には高くても安心安全な食材を食べたい」
という声が確実に増えてきています。
そんな声に応え業績を伸ばしている企業に「Oisix（おいしっくす）」があります。
安全性に加え、味も抜群に良いものを厳選して販売しています。
初回限定のお得なセットもあるので一度お試しされてみては？
